Harmonie finden durch
achtsame Yogapraxis
Philosophie
Das Wort Yoga aus dem Sanskrit bedeutet "Vereinigung" und "Integration", das "Anspannen" des Körpers an die Seele.
Heute wird Yoga meist als eine Methode beschreiben um Körper, Geist und Atem in Einheit zu bringen.
Es gibt nicht den Yogastil, sondern eine beinahe unüberschaubare Vielfalt an Yogatraditionen mit verschiedenen zugrundeliegenden Philosophien. Alle sind verschiedene Wege zur Selbsterforschung und zur Selbsterfahrung.
Yoga citta vritti nirodha
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist
Meine Reise zum Yoga
Ich entdeckte meine Leidenschaft für Yoga während meiner ersten Schwangerschaft. Da die Angebote sehr begrenzt waren, habe ich beschlossen, mich selbst weiterzubilden um den Mamas vor Ort die Möglichkeit zu geben, etwas für sich selbst und ihr Baby zu tun.
Ich liebe es, mein Wissen und meine Erfahrungen mit anderen zu teilen, um ihnen zu helfen, körperlich und geistig gesund zu bleiben. Ich habe meine berufliche Erfüllung als Yogalehrerin gefunden und bin dankbar für die Möglichkeit, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance begleiten zu dürfen.
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